ご参加者から大好評ピラティス＾＾今年も毎月開催いたします。
お子様連れもOK！是非、ご参加くださいませ。
【ピラティス】 腹式呼吸を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやで丈夫な筋肉に鍛える運動。動きがゆるやかなため、体に負担をかけることはありません。 インナーマッスルを鍛える事により、姿勢の改善へとつながり、身体のパフォーマンスを向上させたり、ケガの予防に大きな効果が期待できるようになります。
【開催日時】 ①1月11日 木曜日 20時〜21時
②1月14日 日曜日 １１時〜12時
③1月25日 木曜日 20時〜21時
【定員数】 各8人
【料金】 園児・レッスン生 ¥2,160（税込）
その他一般のお客様 ¥3,240（税込）
【持ち物】 動きやすい服装 タオル ヨガマット（※）
※ ヨガマットがない場合は貸し出しできます。（数に限りあり） ご希望の方はご予約くださいませ。
【交通】 駐車場有。
【予約】 要（弊社までご連絡くださいませ）
【Dogについて】 With Dog ということもあり、犬同伴可となっております。 ただし、ケガ防止の為、愛犬を体の上に乗せることは致しません。 ※もちろん人だけでの参加もOKです。 また下記の条件をクリアできる犬のみ可能となります。
① 人や犬に攻撃性がない
② 吠え続けない
③ トイレトレーニングが出来ている。 なお、トイレに不安がある方は、マナーバンド・マナーパンツをご用意頂ければ参加可能です。
ご不明な点などございましたら、お問い合わせくださいませ。
048-688-8304
